- امروز : سه شنبه - ۶ آذر - ۱۴۰۳
- برابر با : 25 - جماد أول - 1446
- برابر با : Tuesday - 26 November - 2024
اخبار ویژه
مظفری‌زاده: نبود حق پخش مجوز حرفه‌ای باشگاه‌ها را باطل می‌کند
واکنش رسانه‌های قطری به بازی الریان – پرسپولیس/ تساوی جذاب با دو نیمه متفاوت
کاهش وزن؛ رژیم غذایی یا ورزش؟
موسیمانه: ناامیدکننده بود که پیروز نشدیم/ به تیمم افتخار می‌کنم
طلسم نبردن‌های پرسپولیس و گاریدو در آسیا نشکست
مجازات توهین به خبرنگاران تشدید شود
ترکیب استقلال و پاختاکور برای دیدار امشب
مربی سپاهان: به دنبال تاریخ‌سازی هستیم
اضافه وزن
کاهش وزن؛ رژیم غذایی یا ورزش؟
یک رژیم غذایی متعادل و انجام فعالیت بدنی، شاه‌کلید کاهش وزن اصولی است. به گزارش ایسنا، آمارها نگران‌کننده‌اند. بیش از نیمی از بزرگسالان اضافه‌وزن دارند و این مسئله روی سلامتی جسمی و روانی آن ها تأثیر می‌گذارد. اضافه وزن نه‌تنها خطر بیماری‌هایی مانند دیابت و فشارخون را افزایش، بلکه کیفیت زندگی را نیز کاهش می‌دهد […]
اهمیت تغذیه سالم در مدرسه/پرهیز از تهیه ساندویچ‌های سوسیس و کالباس
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه انتخاب یک میان وعده مناسب برای دانش‌آموزان می‌تواند به تامین انرژی در مدرسه و همچنین افزایش هوشیاری و تمرکز آنها کمک کند، گفت: استفاده از خوراکی‌های سالم و مقوی برای رشد کودک و بهبود متابولیسم بدن او ضروری است.
