خانهتکانی ایمن؛ مراقب کمر و زانو باشید/ ضرورت رعایت اصول ارگونومی در خانهتکانی
با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال و آغاز خانهتکانی، بسیاری از بانوان ساعتهای طولانی را صرف نظافت، جابهجایی وسایل و شستوشو میکنند. فعالیتهایی که اگر بدون رعایت اصول ایمنی…