اصلاح سبک زندگی؛ مهم ترین راه پیشگیری و کنترل دیابت از نگاه طب ایرانی
دکتر امتیازی، متخصص طب ایرانی گفت: تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و خواب کافی سه اصل مهم سبک زندگی هستند که نقش مؤثری در پیشگیری از دیابت، کنترل قند خون…
تشخیص زودهنگام، مهمترین راه مقابله با پوکی استخوان است/ پوکی استخوان فقط برای سالمندی نیست
پوکی استخوان از شایعترین بیماریهای اسکلتی است که به دلیل کاهش تدریجی تراکم استخوان، خطر شکستگی را بهویژه در سالمندان افزایش میدهد. با این حال، متخصصان معتقدند این بیماری دیگر…
پوست، آینه سلامت بدن است/ استفاده منظم از ضدآفتاب استاندارد را جدی بگیرید
استاد گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر نقش حیاتی پوست بهعنوان نخستین سد دفاعی بدن گفت: مراقبت صحیح از پوست، استفاده منظم از ضدآفتاب استاندارد و انتخاب…
چگونگی مراقبتهای پرستاری در منزل پس از ترخیص بیمار از بیمارستان
پس از ترخیص بیمار از بیمارستان، یکی از مهمترین مراحل درمان، مراقبت صحیح در منزل است. بسیاری از بیماران به دلیل جراحی، زخم، محدودیت حرکتی یا نیاز به ادامه درمان،…
هشدار درباره آسیبهای خانهتکانی غیراصولی/نرمش قبل از خانهتکانی را جدی بگیرید
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان با هشدار نسبت به آسیبهای اسکلتی ـ عضلانی ناشی از خانهتکانیهای سنگین و غیراصولی، بر انجام تدریجی کارها، نرمش…
بایدها و نبایدهای خوراکی در هنگام ابتلا به آنفلوآنزا/ ۱۰ خوراکی که به درمان آنفلوآنزا کمک میکند
معمولا هنگام آنفلوآنزا اشتها کاهش مییابد، اما هر بار که غذا میخورید بهتر است خوراکیهایی انتخاب کنید که انرژی و مواد مغذی لازم برای بهبود شما را فراهم کنند. در…
زانوهایتان را نجات دهید!/آرتروز دیگر فقط بیماری سالمندان نیست
سبک زندگی امروز، آرتروز زانو را به یک تهدید خاموش برای جوانان تبدیل کرده است.
پوکی استخوان از دهه چهارم زندگی شروع میشود
متخصص ارتوپدی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به روند خاموش و تدریجی بیماری پوکی استخوان گفت: فرآیند کاهش تراکم استخوان معمولاً از سن ۳۰ سالگی…