بانگ خبر، به نقل از وبدا، حسین رضاییزاده، رییس مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به مناسبت دومین روز از هفته سلامت با عنوان «تابآوری نظام سلامت؛ مدیریت علمی در بحران» با تشریح مفهوم تابآوری گفت: مفهوم تابآوری در چند سال اخیر، بهویژه پس از همهگیری جهانی کرونا، در سراسر دنیا مورد توجه واقع شده است. بیماریها و شرایط بحرانی، انسانها را از نظر جسمی، روحی و اجتماعی تحت فشار قرار میدهند و افرادی که کمتر با دشواریها مواجه شدهاند یا تجربه زیستن در شرایط سخت را ندارند، گاهی در برابر این وضعیتها دچار فروپاشی میشوند و توان تحمل آنان کاهش مییابد.
دکتر رضاییزاده افزود: در طب ایرانی، تابآوری به معنای مقاومت و استقامت بدن در برابر بیماریها و شرایط سخت است و افزون بر عوامل محیطی و بیماریزا، میزان توان و پاسخ ایمنی بدن نیز نقش تعیینکنندهای در حفظ سلامت دارد. تجربه همهگیری کرونا نشان داد که باید حتی به بدن افراد ظاهراً سالم بهعنوان یکی از اضلاع مؤثر بر سلامت توجه کرد.
وی تصریح کرد: طب ایرانی توسعه تابآوری را در تقویت همزمان قوای جسمی، روحی و رفتاری جستوجو میکند؛ چراکه انسان برای کنار آمدن با بحرانها و سازگاری با فشارهای روانی، نیازمند توان درونی و تربیت روحی است. در دوران کرونا، از دست دادن عزیزان، قرنطینههای طولانی، محدودیتهای شغلی و اجتماعی، نمونههایی از عواملی بودند که فارغ از بیماری جسمی، سلامت روان افراد را بهشدت تحت تأثیر قرار دادند.
رییس مرکز طب ایرانی و مکمل با اشاره به نقش این نگرش در شرایط بحرانی کشور گفت: راهنمای کاربردی طب ایرانی برای بهبود تابآوری جسمی و روانی در بحرانها، از جمله دوران جنگ تحمیلی، تدوین شده و بر لزوم مدیریت هیجانات ذهنی، تقویت اراده و آرامش روانی تأکید دارد.
به گفته وی در این دستورالعمل آمده است: در شرایط خاص بحران باید مقاومت تنی و روانی در برابر پیامدهای ذهنی و هیجانی افزایش یابد؛ بهویژه در خانوادهها و میان کودکان.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: بر اساس رویکرد طب ایرانی، حفظ سلامت روان و جسم در شرایط سخت، از مدیریت ورودیهای ذهنی آغاز میشود. هنگامیکه فرد مدام در معرض اخبار ناامیدکننده یا شایعات قرار گیرد، هماهنگی دستگاههای بدن، از جمله سیستم ایمنی و اعصاب، برهم میخورد و سطح ایمنی کاهش مییابد.
رییس مرکز طب ایرانی در ادامه به توصیههای کاربردی این مرکز اشاره کرد و تصریح کرد: علاوه بر توکل، توسل، ذکر، مطالعه آثار ادبی فارسی، خواندن قصهها و حکایتها، تماشای آثار فرهنگی فاخر، پرداختن به سرگرمیها و بازیهای خانوادگی، شنیدن نغمههای آرامبخش و مرور خاطرات موفقیت و شادکامی، از جمله روشهای مؤثر برای افزایش تابآوری روحی و اجتماعی خانوادههاست.
به گفته وی، انجام تمرینهای تنفسی و تنآرامی نیز در بازگرداندن تعادل عصبی و کاهش اضطراب مؤثر است.
رئیس مرکز طب ایرانی و مکمل ضمن تشریح ساختار این راهنما افزود: مجموعه تدابیر طب ایرانی برای افزایش تابآوری در هفت بخش شامل؛ تنفس، نوشیدنی ها، خوراکی ها، مقوی های زود اثر، روغن های دارویی موضعی، کاربرد رنگ ها در تعادل ذهنی روانی، تدبیر موسیقی و اصوات است.
دکتر رضاییزاده با تأکید بر نقش اطلاعرسانی صحیح در مدیریت بحران تصریح کرد: در هر شرایط بحرانی، فرصتهایی برای سوءاستفاده و گسترش شایعات وجود دارد و انتشار مطالب نادرست در فضای مجازی، نهتنها کمکی به سلامت مردم نمیکند، بلکه موجب وحشت و اضطراب عمومی میشود.
وی تأکید کرد که پاسخگویی سریع، شفافسازی علمی و معرفی افراد دارای مرجعیت تخصصی برای پاسخ به پرسشهای مردم، از الزامات مدیریت علمی بحران است.
رییس مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت در پایان گفت: مجموعه تلاشهای مرکز طب ایرانی همواره بر همگامی با دانش روز استوار است تا توصیههای جسمی، روانی و سبک زندگی بتوانند در کنار یکدیگر، به ارتقای سلامت جامعه و افزایش مقاومت افراد در برابر عوامل بیماریزا و فشارهای روحی کمک کنند.
