بانگ خبر، به نقل از وبدا، حسین ایمانی متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران و مدرس “کارگاه تغذیه و رژیم درمانی در دوران بارداری”، بر اهمیت تغذیه صحیح در دوران بارداری تأکید کرد و گفت: دریافت متعادل و اصولی مواد غذایی در این دوران، نقش تعیینکنندهای در حفظ سلامت مادر، رشد مناسب جنین و پیشگیری از بسیاری از عوارض بارداری دارد.
وی با اشاره به ضرورت بهرهمندی مادران باردار از پنج گروه اصلی غذایی شامل کربوهیدراتها، سبزیجات، میوهها، لبنیات و پروتئینها اظهار کرد: در بسیاری از موارد، میزان انرژی دریافتی مادران قابل قبول است، اما کیفیت، تنوع و ارزش تغذیهای رژیم غذایی آنان کافی نیست و همین موضوع میتواند زمینهساز بروز مشکلات برای مادر و نوزاد شود.
ایمانی افزود: وزنگیری نامناسب در دوران بارداری، چه کمتر از حد مطلوب و چه بیشتر از میزان توصیهشده، میتواند پیامدهای جدی به همراه داشته باشد. به گفته وی، کموزنی مادر در این دوران ممکن است خطر سقط جنین، کموزنی نوزاد هنگام تولد، اختلالات رشدی و کمخونی در مادر و جنین را افزایش دهد.
وی ادامه داد: از سوی دیگر، افزایش بیش از حد وزن در دوران بارداری نیز میتواند احتمال ابتلا به فشار خون بارداری، دیابت بارداری، کبد چرب و اضافهوزن ماندگار پس از زایمان را بالا ببرد و حتی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در سالهای بعد افزایش دهد.
این متخصص تغذیه همچنین با اشاره به نقش تغذیه مناسب در کاهش برخی عوارض شایع بارداری تصریح کرد: رعایت اصول صحیح تغذیه میتواند به پیشگیری یا کاهش مشکلاتی مانند تهوع صبحگاهی و یبوست کمک کند و کیفیت دوران بارداری را بهبود بخشد.
وی با تأکید بر اهمیت آموزش تغذیه به مادران در دوران بارداری و شیردهی گفت: ارتقای آگاهی مادران و همچنین توانمندسازی مشاوران و متخصصان تغذیه در استانها، یکی از مهمترین راهکارها برای کاهش عوارض ناشی از تغذیه نامناسب و ارتقای شاخصهای سلامت مادر و کودک است.
ایمانی خاطرنشان کرد: تولد نوزاد کموزن، علاوه بر تهدید سلامت نوزاد، میتواند احتمال نیاز به مراقبتهای ویژه و بستری در بخش NICU را افزایش دهد و هزینههای درمانی قابل توجهی را به خانواده و نظام سلامت تحمیل کند. از این رو، توجه به تغذیه دوران بارداری، یک سرمایهگذاری مؤثر برای پیشگیری از بیماریهای مزمن آینده و کاهش هزینههای درمانی به شمار میرود.
